pelinya
Kullanıcı
Mesaj Sayısı : 206
Yaş : 37
Yaşadığı şehir : hatay
Başarı Puanı :
Güçlülük :
Kayıt tarihi : 07/04/07
 | Konu: ne duruyoruz, haydi gülmeye...  Perş. Nis. 19, 2007 6:10 am | |
| Bir kahkaha bir kilo pirzolanın yanı sıra, bir kutu ilaca da bedeldir. İşte gülmenin bize kazandırdıklarının bilimsel olarak ispatlanmışları:
Vücudun doğal mutluluk hapı olan endorfin hormonu salgılanmasını sağlar.
Sinirleri gevşetir.
Sindirim sistemini çalıştırır.
Vücuda aerobik yaptırır. Vücudun üst kısmındaki tüm kasların, sinirlerin ve organların egzersiz yapmalarını sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Pozitif duyguları öne çıkarır.
Başarıyı olumlu yönde etkiler.
Çevreye ve kendine olan güveni arttırır.
Kolay iletişim kurulmasını sağlar.
Öfke, gerginlik ve korku gibi duyguları azaltır.
Stres hormonlarını azaltır.
20 saniye gülmek kalbi 3 dakika ağır kürek çekmek kadar çalıştırır.
Gülen insanlar daha az hastalanır.
İş hayatındaki gerilimi azaltır.
Yardımlaşma duygusunun güçlenmesine yol açar.
Eeee o zaman ne duruyoruz, haydi gülmeye... | |
|
MemeTh
Admin
Mesaj Sayısı : 158
Yaş : 39
Yaşadığı şehir : İzmir
Meslek : Öğretmen olmaya çalışıyo
Başarı Puanı :
Güçlülük :
Kayıt tarihi : 19/11/06
| | Konu: Geri: ne duruyoruz, haydi gülmeye... C.tesi Nis. 21, 2007 10:53 am | |
| epey işe yarıyomuş yaw bu gülmek gülerek sınavlarıda geçebilirmiyiz acaba...  bu günlerde çok kasıyo hocalar yaw aklma sınavlardan başka bişey gelmiyo hatta uzun bi süredir takılamıyodum siteye | |
|
pelinya
Kullanıcı
Mesaj Sayısı : 206
Yaş : 37
Yaşadığı şehir : hatay
Başarı Puanı :
Güçlülük :
Kayıt tarihi : 07/04/07
| | Konu: Geri: ne duruyoruz, haydi gülmeye... C.tesi Nis. 21, 2007 11:19 am | |
| ne güzel olurdu vize notlarımız atığımız kahkaha sayısıyla orantılı olarak değişseydi:) | |
|
c£oonèy
Admin
Mesaj Sayısı : 221
Yaş : 41
Yaşadığı şehir : Babaeski
Meslek : Bilişim Teknolojileri
Başarı Puanı :
Güçlülük :
Kayıt tarihi : 19/11/06
| |
